Hericium – účinky

Ing. Zdeněk Rozehnal

Hericium erinaceus je v rostoucí míře zkoumáno kvůli svým neuroprotektivním účinkům. Zatím byly v této houbě objeveny dvě nové třídy nervových růstových faktorů (NGF), tedy molekul, které stimulují diferenciaci a remyelinizaci neuronů. Jde o deriváty cyathanu označované jako „hericenony“ a „erinaciny“. Podle měření, může být obsah těchto sloučenin v různých kmenech houby dosti odlišný.

Od roku 1991, kdy Dr. Kawagishi ve vzorcích z Japonska poprvé zjistil faktory NGF, bylo publikováno více než deset studií o neuroregenerativních vlastnostech houby Hericium. Zkušenosti následně od tohoto původního objevu prostřednictvím zkoušek in vitro a in vivo potvrdily, že

hericenony a erinaciny stimulují regeneraci nervové tkáně!

Malou klinickou studii v roce 2009 zveřejnili výzkumníci ze společnosti Hokuto Corporation a Ústřední a neurochirurgické nemocnice v Isogu. Podávání korálovce ježatého 30 japonským pacientům s mírnou kognitivní poruchou těmto subjektům významně prospívalo po celou dobu, kdy houbu užívaly:

„Subjektům ve skupině která užívala Hericium byly po dobu 16 týdnů třikrát denně podávány čtyři 250 miligramové tablety obsahující 96 procent prášku z usušené houby Hericium. Po ukončení užívání byly subjekty pozorovány další čtyři týdny. V osmém, dvanáctém a šestnáctém týdnu studie vykázala skupina, která užívala Hericium ve srovnání se skupinou užívající placebo významné zlepšení výsledků na škále kognitivních funkcí. Výsledky skupiny s hericiem se zlepšovaly úměrně délce podávání přípravku. Ve čtvrtém týdnu po skončení 16 týdnů užívání se ovšem výsledky významně zhoršily.“ (Mori, 2009)

Hericium erinaceus zkušenosti – Alzheimerova nemoc

V nedávné době byl proveden experiment s cílem posoudit účinky Hericia na tvorbu amyloidových plaků typu, který pozorujeme u pacientů s Alzheimerovou nemocí. V jeho rámci byly myši, kterým byly předtím injekčně podány neurotoxické peptidy, testovány ve standardním trojramenném bludišti (Y-bludišti) pro zjišťování paměťových schopností. Myši krmené obvyklým způsobem přitom byly srovnávány s myšmi, jejichž strava byla doplněna korálovcem ježatým. Poté, co se v důsledku podání peptidů vytvořily plaky, ztratily myši schopnost zapamatovat si podobu bludiště. Když však byly myši se zhoršenou pamětí po dobu 23 dnů krmeny potravou obsahující pět procent sušeného korálovce ježatého, výsledky jejich testů v Y-bludišti se podstatně zlepšily. Zajímavé je, že se u nich obnovila ještě jiná kognitivní funkce, srovnatelná se zvědavostí, která se projevuje tím, že zvířata tráví více času zkoumáním nových objektů než objektů známých.

V mozku myší krmených houbou došlo k pozoruhodnému zmenšení beta-amyloidových plaků ve srovnání s myšmi, jejichž potrava houbu neobsahovala. Právě tvorbu amyloidových plaků považuje řada výzkumníků za hlavní morfologický biomarker spojený s Alzheimerovou nemocí. Plaky související s peptidem beta-amyloidem způsobují zánět mozkové tkáně, narušují normální přenos signálů mezi neurony a jsou projevem degenerace nervového systému.

Lékaři se dnes připravují na zvýšení počtu pacientů s Alzheimerovou nemocí a senilní demencí kvůli stárnutí generace narozené v době „baby boomu“. Křivka mortality spojené s Alzheimerovou nemocí roste rychleji než úmrtnost na mnoho jiných chorob. Prevence a léčba kognitivních poruch souvisejících s věkem se proto stává vysoce aktuálním předmětem výzkumu. Za posledních 10 let se počet úmrtí na Alzheimerovu nemoc zvýšil zhruba o 66 procent, zatímco počty úmrtí na jiná primární onemocnění se obvykle snižovaly.

Hericium účinky – budete se cítit dobře

Vliv houby Hericium lví hříva na nervové funkce může mít ještě další pozitivní aspekt – že se začnete cítit dobře. V rámci jiné malé klinické studie (n=30) vykazovaly ženy po menopauze, které konzumovaly sušenky obsahující hericium, ve srovnání s kontrolní skupinou menší míru úzkosti a deprese a lepší schopnost soustředění (Nagano et al., 2010).

Po 4 měsících užívání extraktu z Hericia se podařilo významně zlepšit kognitivní funkce u postižených osob Alzheimerovou chorobou

Erinacin obsažený v této houbě úspěšně povzbuzuje nervový systém, což vede ke zlepšení kognitivních funkcí (paměti, koncentrace a myšlení) a tím významně pomáhá při neu erinaceusrodegenerativních chorobách jako jsou  Alzheimerova a Parkinsonova choroba.

Při Alzheimerově chorobě erinacin pomáhá regenerovat mozkové tkáně a působí tak proti nemoci způsobující její rozpad. Výsledky podporující tyto účinky přineslo více studií, ve kterých se například uvádí, že po 4 měsících užívání extraktu z houby Hericum lví hříva se podařilo významně zlepšit kognitivní funkce u postižených osob touto nemocí. Hericium erinaceus má schopnost stimulovat produkci NGF (nervového růstového faktoru), který ovlivňuje růst a život nervových buněk. Právě nízká úroveň NGF má vliv na vznik Alzheimerovy nemoci či demence.

Tyto studie konstatovaly pozitivní vliv na nervovou soustavu, ale přesný mechanismus působení houby Hericium erinaceus je v některých případech stále nejasný. Nicméně aplikace extraktu z houby po čtyřech týdnech prokazatelně pomohla zmírnit depresi a zkvalitnit spánek ženám v menopauze. Laboratorní testy také potvrdily, že extrakt z Hericia erinaceus pomáhá chránit a obnovovat myelinové pouzdro chránící nervové buňky. Právě tato izolační vrstva zabezpečující efektivní vedení nervových impulzů je přitom postižena například při roztroušené skleróze.

Hericium obsahuje celou řadu dalších léčivých látek. Tyto látky pomáhají například úspěšně snižovat hladinu cukru a cholesterolu v krvi a mají antioxidační vlastnosti.

Hericium zvyšuje produkci NGF (nervový růstový faktor)

NGF je protein, který stimuluje růst a diferenciaci nervových buněk. Je nezbytný pro regeneraci poškozených neuronů v mozkové tkáni (např. při Alzheimerově chorobě) a zřejmě hraje důležitou roli i při vyzrávání mozku. Kawagashi a spolupracovníci (1991) identifikovali v extraktu z Hericia erinaceus 8 hericenonů. Hericenony dokáží velmi účinně stimulovat syntézu NGF. V roce 2008 vědci na universitě v japonském Tohoku zkoumali účinky různých druhů hub na produkci NGF. Jedině Hericium na produkci NGF působilo. Navíc stimuluje produkci NGF nepřímo přes produkci příslušných enzymů. Pokud se NGF totiž podává injekčně neprojde přes hematoencefalickou bariéru, ale

extrakt z Hericia podávaný orálně, přes tuto bariéru projde do mozkomíšního moku a následně dokáže stimulovat produkci NGF přímo v centrální nervové soustavě a mozku

Studie japonských a čínských vědců dokazují, že díky svým imunomodulačním vlastnostem Hericium také zpomaluje růst tumorů (jícnu, žaludku a střev), a je tedy vhodnou doplňkovou léčbou. Hraje důležitou úlohu při regeneraci nervových buněk. Jako antioxidační činidlo neutralizuje volné kyslíkové radikály. Má protizánětlivé vlastnosti, účinné zejména při chorobách žaludku a trávicí soustavy, snižuje hladinu krevního cukru. To je Hericium. Účinky potvrzují, že v případě zánětu žaludku, zejména pokud je způsoben infekcí Heliobacter pylori, má dvojí účinek: nejen posiluje imunitní soustavu, ale také působí přímo proti samotné baktérii.

Poznámka k léčbě boreliózy Hericiem

Extrakt z Hericia dokáže na rozdíl od jiných léčiv projít hematoencefalickou bariérou, a uvolnit spirochety způsobující lymskou boreliozu do krevního oběhu, kde tělo následně bakterie vyhubí. To vyžaduje velké úsilí imunitního systému, a proto se doporučuje jako součást celkové léčby zařadit režim, který podpoří imunitní systém – ideální je Hericium kombinovat s vyššími dávkami Cordycepsu nebo BetaGlukanu.

Podle Dr. Andrewa Weila, MD, je Hericium netoxická houba s využitím při léčení a naprosto bezpečná pro kojící ženy. Pokud používáte Hericium-extrakt pro léčbu lymské boreliózy, takzvaná herx reakce může způsobit značné nepříjemnosti při vylučování bakterií spirochet. V tom případě doporučuji dávku Hericia snížit a pak postupně znovu navyšovat.

Pro získání maximálního množství účinných látek z hub je nutné prolomení chitinové bariéry extrakcí horkou vodou a následně další extrakcí v alkoholu

Důvodem je, že sušená houbová směs je v léčbě málo účinná, protože buněčná stěna kařdé houby je tvořena chitinem a člověk nemá v naprosté většině (existují pouze jedinci) potřebné enzymy pro trávení chitinu. Proto je celý obsah sušené syrové houby z těla bez užitku vyloučen. A tepelnou úpravou, která chitinovou bariéru rozruší, zase zničíte léčivé látky.

Podle tradiční čínské medicíny a soudobých výzkumů působí Hericium erinaceus příznivě:
  • demence a Alzheimerova nemoc – Hericium má příznivý vliv na pacienty se střední úrovní demence. Nízká úroveň NGF má vliv na vznik Alzheimerovy nemoci a poslední výzkumy ukazují, že Hericium má schopnost stimulovat syntézu NGF (nervový růstový faktor)
  • Parkinsonova nemoc – při současné přítomnosti deprese užívá se Hericium společně s Cordycepsem
  • roztroušená skleróza – Hericium podporuje tvorbu myelinu
  • neuropatie – NGF hraje roli ve schopnosti vnímat bolest. Jeho nízká úroveň vede k senzorické neuropatii
  • zrychluje regeneraci mozku například po mozkové mrtvici
  • zlepšuje myelinizaci – zlepšuje proces myelinizace ve vyspělých myelinových vláknech a tím pomáhá při Skleróze multiplex
  • pomáhá eliminovat spirochety-borélie v mozku při léčbě Lymské boreliózy
  • poškození nervů – Hericium má schopnost regenerovat poškozené nervové buňky
  • multirezistentní zlatý stafylokok (Methicilin-rezistentní Staphylococcus aureus, MRSA)- studie prokazují jednoznačný pozitivní vliv Hericia při tomto obtížně léčitelném infekčním onemocnění
  • gastritidy – tradiční funkce harmonizovat žaludek se využívá při chronických zánětech žaludku, zánětech tlustého střeva, při žaludečních vředech, při různých zažívacích obtížích
  • nádorová onemocnění – jako většina medicinálních hub má díky velkému poměru polysacharidů protinádorové účinky zejména u nádorů žaludku, jícnu, tlustého střeva, jater a děložního krčku
  • helicobacter pylori – podle posledních výzkumů může Hericium stimulovat imunitní funkce a ničit tento typ bakterie. Díky antioxidační funkci může snižovat zánět způsobený touto bakterií
  • zmírnění úzkosti, vnitřního napětí, nespavosti
  • užívá se u vyčerpanosti
  • rozptyluje úzkost, zlepšuje náladu, zkvalitňuje spánek a pomáhá při depresi
  • podle učení tradiční čínské medicíny pomáhá Hericium znovu získat rovnováhu lidského organismu, která byla narušena stresem a nezdravým životním stylem

Hericium je ideální produkt především pro starší generaci

Poznámka: Hericium je ideální produkt především pro starší generaci, která má zpravidla již vyšší propustnost (je poškozena) hematoencefalické bariéry, která odděluje vnitřní prostředí mozku od cévního systému v těle a pokud je hematoencefalická bariéra plně funkční umožňuje jen omezený transport látek mezi mozkovou tkání a krví a úspěšně zamezuje prostupu různých patogenů. V opačném případě může být mozek napaden, přičemž extrakt z Hericia sehrává jeho ochranitelskou funkci.

Zkušenosti s extraktem z Hericia:

veraschmidova – 29.3.2020

Hericium beru opakovaně po několika letech. Velmi mi pomohl na paměť (dost se zlepšila), i kognitivní funkce se mi výrazně zlepšily, tak jsem se k němu vrátila. Je mi šedesát…

gerstetten95 – 15.2.2020

Pro velký deficit nedospaných hodin po nočních službách vznikala u mě únava projevována stále větší ztrátou paměti. Nepamatovala jsem si ani rozhovory předešlého dne či týdne, byly v něm velké výpadky. Hericium jsem brala po 1kapsli denně 3 měsíce a byla jsem nadšená a spokojená, že si opět vše pamatuji a byla jsem si zase jistá, co jsem kde položila.*

Jana Skalská – 4.2.2020

Houby – Reishi, Cordyceps, Hericium, Čagu, ale i jiné – Ashwagandhu, He shou wu a Betaglukany užíváme v rodině téměř 4 měsíce. Moje 82letá, handicapovaná maminka si teprve nedávno po dotazu, jestli cítí nějaké změny ve svém zdravotním stavu, uvědomila, že ji výrazně přestaly bolet kyčelní klouby, kvůli kterým byla ve 42 letech převedena do invalidního důchodu. Bolest ji přestala sužovat natolik, že již vůbec nemusí brát léky na bolest. Po životě provázeném bolestmi je maminka za tento posun velmi vděčná, nemusí již užívat žádnou chemii (zaplať Pán Bůh jiné léky nebere). Vím ale, že u člověka tak požehnaného věku trvá rekonvalescence delší čas, proto trpělivě užívá „houbičky“ dál. Jakmile u mamky zaznamenáme další zdravotní změnu, samozřejmě se s Vámi o ni s radostí podělíme.*

Jana Coufalová – 3.1.2020

Věk já 65, manžel 70 roků. Reischi Extrakt užíváme dlouhodobě, 1 tbl.ráno a 1 tbl večer. Dále jsem vyzkoušela Cordyceps na kašel 2 tbl.ráno a 2 tbl večer, léky z lékárny byly bez efektu. Po čtyřech dnech užívání Cordycepsu, se cítím bez potíží. Manžel užívá Cordyceps 2 tbl ráno a 1 tbl večer na zlepšení funkce… S užíváním hub spokojeni, upravil se nám i spánek, a cítime se lépe po zdravotní stránce, já skvěle. Děkujeme za informace. Jana*

Lucie Matrosova – 18.12.2019

Dobrý den, je mi 31 let, vaše přípravky užívám cca půl roku, 2×2 tabletky denně hericia a cordyceps a po třech měsících následovně coriolus a cordyceps. Lékaři mi totiž podle lumbální punkce zjistili nemoc, nazývanou roztroušená skleróza, i když to magnetická rezonance nepotvrdila. Příznaky a lumbálka tomu nasvědčovala, musela jsem se mít hned na pozoru. Po tomto zjištění jsem okamžitě hledala pomoc všude možně, od biorezonance, přes bylinky, čaje, zdravý jídelníček, tedy alternativní způsob léčení se. A jako poslední jsem zkusila Vaše výrobky a byla jsem velice překvapena. Nevím, jestli se více věcí sešlo najednou, to už dneska asi nezjistím, ale zřejmě to zafungovalo. Teprve až po cca měsíci užití hericia a cordycepsu jsem se začala cítit opravdu líp, všechny příznaky pomalu začaly odeznívat a já jsem mohla zase znovu naplno užívat života. Jsem za Vaše stránky a výrobky hlavně,,,, nesmírně vděčná!!! Doufám, že to udržím dlouhou dobu pod kontrolou…*

OVĚŘENÉ EXTRAKTY S CERTIFIKÁTY

– SUPERIONHERBS

Jedině ochranná známka „Superionherbs“ garantuje množství účinných látek v níže uvedených extraktech a samozřejmě u každé šarže.

Reishi extrakt, Reishi spór a Reishi Triterpen Max

Reishi extrakt, Reishi spór a Reishi Triterpen Max

Reishi (čínsky Ling Zhi) a její užívání, uvádějí staré čínské spisy z doby už před více než 2 400 lety. Tato vzácná houba je také nazývaná latinsky Ganoderma lucidum, v překladu „božská houba…

Cordyceps sinensis

Cordyceps sinensis

Cordyceps je velice specifická cizopasná houba, která roste od nepaměti pouze v horských oblastech Číny a Tibetu. Pro své specifické účinky je v čínské medicíně především Cordyceps sinensis používán…

Sibiřská Čaga

Sibiřská Čaga

Čaga, dřevokazná houba se živí šťávami stromů, především z břízy, jilmu, jeřabiny, jasanu, ale nejvyšší léčivé účinky má houba Čaga rostoucí na břízách. Ideální sběr je na podzim a na jaře, kdy má…

Hericium erinaceus

Hericium erinaceus

Hericium je poměrně vzácná houba, která svým tvarem připomíná mořský korál. Roste paraziticky především na tvrdém dřevě dubů a buků, přičemž roste zejména v jihovýchodní Asii. Na našem území ji…

Coriolus versicolor (Outkovka pestrá)

Coriolus versicolor (Outkovka pestrá)

– na konci stránky: „Klinické studie s Coriolusem u onkologických pacientů“ Coriolus versicolor nebo-li čínsky YunzhiYunzhi je druhem dřevokazné houby, která je již celá staletí využívá v tradiční…

Shiitake

Shiitake

Shiitake (lat. Lentinus edodes), česky Houževnatec jedlý je uznávaný přírodní prostředek jako Reishi, Cordyceps, Hericium a Sibiřská Čaga. Jejími hlavními aktivními komponenty jsou polysacharidy…

Hlíva ústřičná

Hlíva ústřičná

V posledních desetiletích se základní výzkum věnuje daleko podrobněji než kdykoli jindy komlexnějšímu složení a biologickým účinkům hlívy ústřičné a jejím jednotlivým složkám. Na základě výsledků…

Agaricus

Agaricus

Agaricus blazei Murill, česky žampion brazilský Agaricus blazei Murrill je jedlá brazilská houba s nízkým obsahem kalorií a velkým množství živin. Pochází z malé brazilské vesnice jménem Piedade…

BetaGlukan Maxcell (s Resveratrolem a Acerolou)

BetaGlukan Maxcell (s Resveratrolem a Acerolou)

Beta glukany 1,3/1,6D jsou přírodní polysacharidy nacházející se také v buněčných stěnách kvasinek rodu Saccharomyces cerevisiae a všech medicinálních hub. Obsažené beta-glukany jsou získávány…

C-Max komplex (Camu camu s quercetinem)

C-Max komplex (Camu camu s quercetinem)

Synergická kombinace extraktu z plodů ze stromu Camu Camu a quercetinu s maximální vstřebatelností vitamínu C. Camu Camu Camu Camu je nízký malý strom rostoucí divoce podél řek v oblastech…

Ashwagandha

Ashwagandha

(Ashwagandhá – witánie snodárná – witánie uspávající – Withania somnifera) je polokeř, který dorůstá do výšky 1 – 1,5 metru. Původem je ze severozápadní Indie. Roste také v severní Africe a na…

Kurkumin (fytosomální extrakt), italský patent

Kurkumin (fytosomální extrakt), italský patent

10 prokázaných zdravotních přínosů kurkuminu Koření známé jako kurkuma je možná nejúčinnějším existujícím doplňkem stravy. Mnoho kvalitních studií ukazuje, že kurkuma má zásadní přínosy pro vaše…

Rdesno mnohokvěté – He shou wu

Rdesno mnohokvěté - He shou wu

Che-šou-wu (He Shou Wu) je v asijské bylinné medicíně jednou z nejpopulárnějších a nejvíce ceněných posilujících bylin. He-šou-wu je zpracovaná kořenová hlíza rostliny Polygonum multiflorum (rdesno…

Graviola – Annona

Graviola - Annona

Extrakt z listí ze stromu Graviola – přirozený zabiják rakovinových buněk – 10.000 krát silnější než chemoterapie A proč to nevíme? Je to proto, protože určité velké korporace chtějí dostat zpět…

Maca

Maca

Maca, přezdívaná jako peruánský ženšen nebo peruánská viagra roste v jihoamerických Andách, vyskytuje se ve výškách kolem 4000 metrů n.m. a odolává až mrazům -20°C, stejně jako žáru slunce. Vzhledem…

Chitomax

Chitomax

Princip působení Chitomaxu: Je známo, že viskózní vláknina a zejména chitosan působí na metabolismus tuků, snižuje vstřebávání cholesterolu ze stravy a váže se na žlučové kyseliny, a tím snižuje…

Fenuprim

Fenuprim

chitomax + bylinky + kyselina alfalipoová FENUPRIM – jedinečná kombinace čtyřech přírodních látek, synergicky působících, která vám může pomoci při formování vaší postavy. Pro většinu lidí jsou právě…

Dračí krev

Dračí krev

Dračí krev – Dragons blood Když se v amazonské džungli někdo poraní, škrábne nebo je pokousán hmyzem, někdy můžete vidět jak mačetou sekne do jednoho druhu stromu a temně rudou pryskyřici si kápne do…

Danshen Q10 cardio – pro normální funkci srdce

Danshen Q10 cardio - pro normální funkci srdce

Danshen Q10 cardio Synergická kombinace extraktů a mikroživin pro normální funkci srdce. Kombinace extraktu z kořene Danshen, koenzymu Q10, vitamínu E a thiaminu je synergická kombinace – působení…

Šafrán

Šafrán

Saffron – Brain and Neuro balancer Přírodní doplněk stravy určený ke zmírnění stresu, zlepšení nálady a zvýšení pocitu pohody. Obsahuje unikátní synergicky působící kombinaci patentovaného extraktu…

Ostropestřec mariánský (fytosomální extrakt), italský patent

Ostropestřec mariánský (fytosomální extrakt), italský patent

Silybin Phytosome® – silibinin s vysokou vstřebatelností – novinka na ochranu a regeneraci jater Jaterní buňky odstraňují mj. z krve trávicího ústrojí baktérie, viry a jiné patogeny. Zdravá játra do…

Boswellia (fytosomální extrakt), italský patent

Boswellia (fytosomální extrakt), italský patent

Boswellia Phytosome® – novinka s vysokou vstřebatelností, s protizánětlivým a protibolestivým účinkem Boswellia serrata, česky kadidlovník pilovitý je středně velký strom z čeledi březulovitých. Jeho…

S-Acetyl-L-Glutathion

S-Acetyl-L-Glutathion

Glutathion je nejsilnější antioxidant, který vytváří tělo, přičemž S-acetyl-L-Glutathion je nejpokročilejší formou biologicky dostupného glutathionu. Jeho účinnost se rovná nitrožilnímu podávání…

NMN (nikotinamid mononukleotid)

NMN (nikotinamid mononukleotid)

Pokud vás zajímají inovace v oblasti stárnutí a dlouhověkosti, možná jste slyšeli o NMN, což je zkratka pro nikotinamid mononukleotid. Je to molekula, kterou vaše tělo vytváří přirozeně, ale někteří…

Brusinka komplex Phytosome – PhytoCran

Brusinka komplex Phytosome - PhytoCran

PhytoCran – Phytosome® Komplexní doplněk stravy pro zdraví močových cest a podporu imunity Tento doplněk stravy kombinuje patentovaný brusinkový extrakt Anthocran Phytosome®, D-mannosu, přírodní…

Ginkgo biloba Phytosome – Cogni Flow

Ginkgo biloba Phytosome - Cogni Flow

Cogni Flow – Ginkgo biloba Phytosome® Komplexní doplněk stravy pro podporu paměti, koncentrace a zdraví krevního oběhu. Obsahuje Ginkgo biloba (Ginkgoselect®), Bacopa monnieri, Rhodiolu růžovou,…

Probiotika a prebiotika pro zdraví střev a imunitu – Biome Boost

Probiotika a prebiotika pro zdraví střev a imunitu - Biome Boost

Biome Boost Tento doplněk stravy kombinuje vysoce účinnou probiotickou směs s 20 miliardami CFU a 8 kmeny přátelských bakterií doplněné o prebiotický inulin. Obsahuje osvědčené kmeny jako…

Supík – sirup pro DĚTI na podporu imunity – unikátní složení

Supík - sirup pro DĚTI na podporu imunity - unikátní složení

Unikátní kombinace vysoce kvalitních extraktů z hub a rostlin, doplněná o betaglukan vysoké čistoty (nad 80%) a vitamíny na podporu imunity. Devět složek synergicky spojených v blahodárný komplex na…

Více zde: https://www.uspesna-lecba.cz/chaga-a-hericium/hericium/hericium-ucinky/

https://www.facebook.com/share/v/16kCv5J2Uk/

 

…s láskou a úsměvem…